癫痫病是一种现在比较普遍发生的疾病，对于患者的健康危害是相当严重的，特别是在发病的时候，更是无法预知及控制的，所以在平时应该多注意自身情况，发现问题及时进行治疗。

很多人喜欢晨练，这样使得人们一天下来就会的精神状态在佳状态，所以清晨的适当的锻炼对人体很有益。但是，癫痫病患者在进行早起锻炼时需要注意相关的事项。

癫痫患者早期起床必做的三件事也与运动有关，但是这三件事可以作为运动的补充，或者可以是热身的一部分。

1、先喝一杯温开水：早晨起来刷牙后，首先要喝一杯温水，这杯水要在早餐以前，因为这杯水是用来补充，晚上身体内流失的水分，保障脑供血的充足，预防癫痫发作。

2、耸耸肩膀：癫痫患者早期起床之一就是早晨醒来后，先做5分钟左右的耸肩运动，这样就会使肩部的神经、肌肉放松，保持血液的畅通，就会保持癫痫患者脑部供血的充足，减少癫痫的发作。

3、热水擦颈：利用每天洗脸的机会，以50℃左右的热水擦洗耳并热敷颈部四周，直到皮肤发红、发热为止。这样可改善血管平滑肌松弛，就会减少癫痫玉树藏族自治州曲麻莱县儿童癫痫医院好的发作。

以上就是相关的介绍，相信大家对此都有了相关的了解，癫痫是常见的疾病，对人们的健康有一定的伤害，癫痫一旦发生之后，患者要积极的了解癫痫，并及时的治疗，避免癫痫对患者的伤害会更大。希望通过以上癫痫的早期症状分析，对患者的治疗有帮助玉树藏族自治州曲麻莱县儿童癫痫医院好，很后祝愿玉树藏族自治州曲麻莱县儿童癫痫医院好患者早日康复。